반응형 신경안정에 좋은 차1 건강한 차의 종류와 효능 [건강차 종류와 효능] 1. 유자차: 유자는 감기 예방에 도움이 되며 면역력을 높이는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 가래를 완화하고 감기 증상을 개선해 줍니다. 2. 생강차: 생강은 감기 예방에 도움이 되고, 소화기능을 개선합니다. 또한 겨울철 체온을 올려주는 효과도 있어 감기에 좋다고 알려져 있습니다. 3. 대추차: 대추는 피로 회복과 더불어 스트레스 해소에도 도움이 되는 건강차입니다. 또한 대추에는 항산화 성분이 풍부해 노화 방지와 면역력 증진에 좋습니다. 4. 오미자차: 오미자는 신경 안정, 간 기능 강화와 같은 작용을 가지고 있어 스트레스 및 피로 해소에 도움이 됩니다. 또한, 청력 개선 및 혈액 순환 향상에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 5. 발효 차류 (초지, 막걸리 등):.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
