반응형 여름감기1 냉방병 예방에 좋은 음식은? 냉방병(冷房病)은 공간이 과도하게 낮아진 온도나 지나친 냉방기 사용으로 인해 생기는 질병입니다. 너무 강하게 냉방되는 환경에 오랫동안 머물러 있으면 몸이 감당하기 힘들어질 수 있습니다. 보통, 여름철에 에어컨 사용으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. [냉방병을 예방] 1. 실내온도를 적절하게 유지한다: 너무 낮은 온도로 설정하면 몸이 급격하게 냉각되어 냉방병의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 25-27도 사이의 온도가 적절하다고 합니다. 2. 적절한 천장형 에어컨 위치 설정: 에어컨 향을 몸이 직접 맞지 않도록 위치를 설정하고, 건조가 심한 경우 가습도와 함께 사용합니다. 3. 점진적 온도변화에 적응하기: 집 밖과 안의 온도차를 점진적으로 조절하여 몸이 급격한 온도 변화에 적응할 수 있도록 한다. 4.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
