반응형 율무건강1 율무의 효능과 영양성분 율무의 효능:1. 소화 기능 개선: 율무에는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다.2. 혈당 조절: 율무에는 섬유질과 단백질이 많아 혈당 상승을 완만하게 해 주어 당뇨병 예방에 효과적입니다.3. 콜레스테롤 저하: 율무에 함유된 식물성 스테롤이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.4. 면역력 강화: 율무에는 아르기닌, 셀레늄, 비타민 B6 등이 풍부하여 면역력 증진에 기여합니다.5. 피부 건강 개선: 율무에는 아미노산과 미네랄이 풍부하여 피부 노화 방지와 탄력 개선에 도움을 줍니다. 율무의 영양성분:1. 탄수화물: 율무에는 전분질이 풍부하여 에너지원으로 활용됩니다.2. 단백질: 율무에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.3. 식이섬유: 율무에는 불용성 식이섬유가 많이.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
