반응형 허브건강1 허브의 효능에 대해서 허브는 다양한 종류가 있고, 각 허브마다 다른 건강 효능을 가지고 있습니다. 몇 가지 건강에 좋은 허브를 소개드리겠습니다: 1. 로즈마리: 로즈마리는 뇌 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 항산화 성분과 항염 성분이 풍부하여 뇌 세포를 보호하고 기억력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 민트: 민트는 소화를 돕는 효과가 있습니다. 또한, 상쾌한 향으로 인해 스트레스 해소와 안정 효과도 있습니다. 3. 코리앤더: 코리앤더는 항염과 항산화 효과가 있어, 심장 건강과 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 4. 바질: 바질은 항바이러스, 항균, 항염 효과가 있습니다. 또한, 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 파슬리: 파슬리는 비타민K가 풍부하여, 뼈 건강에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 .. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
