다가오는 봄 제철 과일은?

 

봄에 제철을 맞이하는 과일은 지역에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 흔히 봄철에 먹을 수 있는 제철 과일은 다음과 같습니다:

1 딸기: 겨울에서 봄 사이가 가장 맛있는 시즌으로, 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 좋습니다.

2 무화과: 봄에 수확되기 시작하여, 풍부한 섬유질과 미네랄을 가지고 있습니다.

3 레몬: 일 년 내내 나지만, 봄에도 신선하게 즐길 수 있으며, 피로 해소와 면역력 강화에 도움을 줍니다.

4 파인애플: 봄이 제철인 열대 과일로, 소화를 돕는 효소와 비타민 C가 풍부합니다.

5 유자: 늦가을부터 봄까지 즐길 수 있는 과일로, 향긋한 향과 비타민 C가 특징입니다.

6 청견 망고: 일부 지역에서는 봄에 망고의 첫 수확을 시작하기도 하며, 당분과 비타민이 풍부합니다.

봄에는 이러한 과일을 신선하게 즐길 수 있는 좋은 기회이니, 제철 과일을 활용한 다양한 요리나 디저트를 만들어 보는 것도 좋습니다. 제철 과일은 영양이 풍부하고 맛도 더 좋으니, 지역 시장이나 슈퍼마켓에서 신선한 봄 과일을 찾아보세요.