반응형 감기에 좋은 음식2 아이들 감기에 좋은 음식 5가지. 아이들이 감기에 걸렸을 때 면역력을 높이고, 기침이나 콧물 같은 증상을 완화하는 전통적인 음식과 건강에 좋은 음식들이 있습니다. 아이들에게 해주면 좋은 음식들을 몇 가지 소개합니다: 1. 닭 죽: 닭고기가 들어간 죽은 기운을 돋우고 체력을 높이는데 도움이 됩니다. 백숙에 들어가는 채소와 호박, 닭고기를 데치어 죽에 넣어주세요. 2. 미역국: 미역은 갑상선 호르몬 분비와 세포 기능 활성화를 도와 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 차가운 미역국보다는 따뜻한 미역국을 먹이는 것이 좋습니다. 3. 귤, 배, 기타 철이 풍부한 과일: 비타민C가 풍부한 과일은 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 4. 유자차: 유자 음료에 꿀을 추가하여 아이들의 목을 편안하게 해주고 기침을 완화해줍니다. 5. 죽: 밥보다 물증기량.. 2023. 7. 27. 감기에 좋은 음식 8가지. 감기에 좋은 음식들은 면역력을 높이고, 염증을 줄이며, 기침이나 콧물 등의 증상을 완화시켜주는 성분들을 함유하고 있습니다. 다음은 감기에 도움이 되는 음식들입니다: 1. 꿀: 면역력을 높여주고, 기침을 완화시키며, 목을 편안하게 해줍니다. 2. 생강: 생강에 들어있는 진저럴 성분이 면역력을 높이고, 염증과 기침을 줄여줍니다. 3. 마늘: 무기 칼슘이 들어있어 면역 시스템에 긍정적인 영향을 주고, 감염을 예방합니다. 4. 닭고기: 포테이션이란 단백질 부조화스토람인 닭고기는 몸의 면역력과 체력을 높여줍니다. 5. 유자차: 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이고, 감염 예방에 도움이 됩니다. 6. 고추: 캡사이신 성분이 면역력을 향상시키며, 염증을 줄이고, 가래를 풀어줍니다. 7. 죽순: 대사를 도.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
