반응형 파인애플6 너무 더운 여름! 피부 온도 낮춰주는 과일은? 피부 온도를 낮추는 데 도움이 되는 과일은 여러 가지가 있습니다. 이러한 과일들은 다양한 영양소와 수분 함량이 높아 여름철 더위로 인한 두통, 무력감, 탈수 등의 증상을 완화하며 피부 온도를 낮춥니다. 다음은 피부 온도를 낮추는데 도움이 되는 과일들입니다. 1. 수박: 수분 함량이 약 92%로 매우 높아 탈수를 예방하고 체온을 낮춰줍니다. 2. 배: 다이어트에 도움을 주는 식이섬유와 물분량이 풍부해 체온을 낮춰주고 소화를 원활하게 합니다. 3. 토마토: 미네랄과 물 분량이 높아 체액 공급 및 체온 조절에 도움이 됩니다. 4. 참외: 다량의 물 함량과 함께 우리 신체에 이상적인 염도를 가진 데다 이온 밸러스를 잡아 피로를 줄이고 체온을 낮춰줍니다. 5. 파인애플: 브롬엘라인이라는 효소 성분이 염증을 완화하.. 2023. 8. 8. 파인애플의 효능 아시나요? [파인애플 효능] 파인애플은 많은 영양소와 항산화 작용을 가지고 있으며, 다양한 건강 효능이 있습니다. 파인애플의 주요 효능은 다음과 같습니다: 1. 소화 및 변비 개선: 파인애플은 소화 효소를 함유하고 있어 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 2. 면역력 강화: 파인애플에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 단백질 파파인 등이 함유되어 있어 면역력 증진에 효과를 줍니다. 3. 혈압 및 혈관 건강 개선: 파인애플에는 칼륨과 디지비틴 등의 성분이 함유되어 있어, 혈압조절과 혈액순환 개선에 효과적입니다. 4. 노화 방지 및 피부미용: 파인애플은 항산화 작용을 함유하고 있어 세포 노화를 방지하고, 피부미용에도 효과적입니다. 5. 항염작용: 파인애플에는 파파인 성분이 들어있어 염증을 줄이고, 염증성 질환의 예.. 2023. 7. 6. 이전 1 2 다음 반응형
